Coaching - Ge kraft och energi till dig själv!
Personliga mål
Människan är av naturen van att hamna i mönster som känns trygga och oftast inbitna av gammal vana. I coachning får du stöd och motivation att lyckas gå en annan väg för att lyckas med det du tror på och för att nå ditt mål.
Livspusslet
Dagens samhälle innebär är för många att livet stressar på och det är svårt att hinna med allt man vill. Ofta handlar det om att få tid för både arbete, familj och annat som man tycker är viktigt i livet. Här får du hjälp med att bolla och prioritera det du tycker är viktigt samt stöd att hitta balans utan att känna skuld.
Föräldraskap
Som förälder vet man bäst, men ändå kan vi ge vika i föräldraskapet om vi inte orkar eller bara av gamal vana. Att få ventilera föräldraskap och bli styrkt i detta gör skillnad. Här lyckas du med det du vill och du får feedback och uppgifter där du jobbar med ditt mål.
Coaching - Hur funkar det?
Ger dig hållbara verktyg för balans i livet
Välkommen till min coaching, jag är här för att guida dig genom den steg för steg!
Mycket av dagens coachning handlar om att hitta en balans mellan olika områden i livet, eller det som ofta kallas för livspusslet.
Livet handlar till stor del om att prioritera och fokusera på det som är viktigt.
Coaching är en del av lösningen för att hitta balans och harmoni i livet. Jag fungerar som ditt professionella bollplank där vi bit för bit går igenom dina styrkor och utmaningar. Livscoachingen är till för din personliga utveckling, den ger dig motivation, kraft och verktyg till att hitta dina inre resurser och ger dig hjälpen att hitta rätt förutsättningar för att kunna prestera på din nivå.
I coachningen hjälper jag dig att tydliggöra vilka mål du har och hur du kan nå dem. Genom coachningen blir du mer medveten om både dina styrkor och utmaningar, vilket hjälper dig att hitta din unika väg mot balans och framgång i livet.
Hitta din unika väg mot balans och framgång i livet
Känner du att du saknar engagemang, lust och mål i livet? Längtar du efter balans, harmoni och att kalibrera om kompassen så att livspusslet känns roligt och engagerande?
Det är dags att forma din framtid!
Jag coachar och guidar dig, hjälper dig att stanna upp och styra livet i den riktning du längtat efter. Det här är för dig som saknat balans och riktning framåt som känns meningsfull utan att du behöver offra den du är innerst inne.
Frågor och svar
Hur går coaching till?
Kan vem som helst vara coach?
Hur många gånger behöver man gå för att komma till mål?
Tiden det tar att nå ett mål varierar beroende på olika faktorer. Faktorer som skelar in är målets omfattning, klientens engagemang och självklart komplexiteten i de utmaningarna som finns. Regelbundna sessioner och ett aktivt deltagande från klientens sida påskyndar ofta processen.
Vilka olika typer av problem kan man coachas i ?
Coaching kan tillämpas på en mängd olika områden. Här är några exempel på problem där Coaching kan vara till hjälp:
- Livscoaching –För att förbättra din livskvalité och välmående.
- Hälsocoaching - För att stödja hälsofrämjande insatser för välmående och livsstilsförändringar
- Relationscoaching - Bollplan när man hamnar i relationskriser. Detta innefattar både kärlekspar, familjerelationer eller vänskapsband.
- Karriärcoaching - När du vill vidare i arbetslivet eller hamnat i utmaningar på din arbetsplats